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La résilience : apprendre à rebondir après l'épreuve

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Chacun de nous devra peut-être, au cours de sa vie, affronter certaines situations traumatisantes au travail. Face à ces traumatismes, des auteurs ont récemment mis en avant le concept de résilience. Le neurologue, psychiatre, éthologue et psychanalyste français Boris Cyrulnik (2002) définit la résilience comme étant «la capacité à réussir à vivre et à se développer positivement de manière acceptable en dépit du stress ou d'une adversité qui comporte normalement un risque grave d'une issue négative». Cette réflexion traite des atouts de la résilience en comparaison des autres stratégies d'adaptation ou de protection que les personnes privilégient souvent face aux traumatismes. Elle explique aussi comment la résilience est fonction des personnes, du moment, de la nature de l'épreuve et de la présence d'un réseau de soutien. Nous résumons ce qu'il faut faire pour améliorer notre potentiel personnel de résilience, laquelle constitue la voie la plus prometteuse pour notre bien-être à long terme. Finalement, dans la mesure où la résilience des personnes au travail face aux épreuves et aux difficultés comporte de nombreux atouts, il importe de savoir ce que chacun peut faire pour être un «tuteur de la résilience» dans son milieu de travail et ce que les dirigeants peuvent faire pour bâtir un climat de travail propice à la résilience des personnes. Mots clés : gestion de soi, résilience, développement personnel, amélioration personnelle. 

Mots clés : gestion de soi, résilience, développement personnel, amélioration personnelle

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Auteur(s) Renée Rivest
Volume 36
Numéro 2
Année de publication 2011
Saison Été
Pages 13-17
Catégorie Principale Ressources humaines
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