La résilience : apprendre à rebondir après l'épreuve

Chacun de nous devra peut-être, au cours de sa vie, affronter certaines situations traumatisantes au travail comme dans sa vie personnelle.

Par exemple, au travail, il est possible que nous ayons à vivre les aléas d’une vaste restructuration, d’une fusion ou d’une fermeture d’entreprise, avec la suppression de personnel qu’elles entraînent. Nous sommes aussi sujets à subir une rétrogradation, une relocalisation, un déménagement, une surcharge de travail, une mesure disciplinaire, des problèmes financiers, et ainsi de suite. Sur le plan humain, nous vivrons peut-être à un moment donné le harcèlement, l’humiliation, l’indifférence, l’épuisement, l’isolement, la violence, les conflits ouverts ou latents, le divorce ou encore la perte, le décès ou la maladie d’un proche, d’un ami, d’un collègue.