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Comment mieux concilier sa vie professionnelle et sa vie personnelle?

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Vue d’ensemble

Mots clés : gestion de soi, conciliation travail-famille, conciliation travail-vie familiale, équilibre, santé mentale, gestion de sa carrière, gestion de sa vie

Détails

Malgré tous les efforts déployés par les gouvernements et les organisations, la conciliation entre les exigences du travail et celles de la vie personnelle reste un défi quotidien pour la majorité des gens qui se situent dans un contexte contraignant associé aux familles monoparentales, éclatées ou reconstituées, au vieillissement de la population, à la précarité de l'emploi, aux exigences relatives à la performance, etc. Cet article vise à aider les personnes à mieux concilier les différentes sphères de leur vie en leur donnant des conseils rattachés aux six principes fondamentaux suivants : déterminer ses valeurs et gérer ses priorités en conséquence; cultiver des attitudes de vie gagnantes; savoir gérer son temps dans sa vie professionnelle et sa vie personnelle; savoir s'organiser dans ces deux domaines; savoir bien s'entourer et demander de l'aide; enfin, savoir gérer son stress. Mots clés : gestion de soi, conciliation travail-famille, conciliation travail-vie familiale, équilibre, santé mentale, gestion de sa carrière, gestion de sa vie

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Auteur(s) Guylaine Deschênes
Volume 37
Numéro 4
Année de publication 2013
Saison Hiver
Pages 49 à 56
Catégorie Principale N/A
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